«Психология счастья»

5 марта на базе Центра детских и молодежных инициатив прошёл антинаркотический коучинг «Психология счастья», организованный библиотекарем Центральной городской библиотеки Краснодона Гордиенко Дианой для юношеской категории слушателей. Мероприятие было посвящено тому, чтобы помочь ребятам осознать риски и причины употребления психоактивных веществ, а также предложить эффективные способы справляться со стрессом и жизненными трудностями.

 Ведущая встречи подробно рассказала участникам о том, что основными причинами развития наркомании и алкоголизма часто становятся внутренние психологические проблемы — чувство одиночества, неуверенность в себе, трудности в общении и другие переживания. Она подчеркнула, что именно эти факторы делают молодежь уязвимой перед соблазнами опасных привычек.

Для диагностики потенциальных рисков каждый участник прошел специальный тест, который помог выявить слабые стороны в сознании и определить возможные зоны риска. Это стало важным шагом на пути к осознанному отношению к своему здоровью и эмоциональной устойчивости.

 Особое внимание было уделено техникам управления стрессом. Ведущая поделилась проверенными методами борьбы с тревогой и напряжением, такими как дыхательные упражнения, медитация и физическая активность. Ведь когда человек научится управлять своими эмоциями, ему будет гораздо легче избегать вредных привычек, которые нередко возникают как способ «сбежать» от реальности.

Это мероприятие стало важной частью работы по формированию здорового общества. Ведь именно такие встречи помогают нашим ребятам расти уверенными в себе и устойчивыми к негативным влияниям окружающей среды. И вместе мы можем сделать будущее наших детей светлым и безопасным!